🧠 Rytmus tréninku ve vzdušné akrobacii

🧠 Sport jako prožitek a seberealizace

🧊 Dlouhá léta jsme si při každém úrazu sahali po ledové kostce. Naražený kotník? Led. Bolestivé koleno? Led. Otok po pádu? Led. Jenže moderní výzkumy ukazují, že ledování není tak univerzálně prospěšné, jak se dřív myslelo. Může dokonce zpomalit hojení. Tak co s tím?

Traumatologie je obor medicíny, který se věnuje úrazům – od náhlých pádů a nárazů až po chronická přetížení způsobená jednostranným pohybem či přetrénováním. Úrazy vznikají při sportu, práci i běžných denních situacích, často jako důsledek nečekané síly nebo špatného pohybu. Nejde jen o zlomeniny – traumatologie řeší i skrytá poškození, která se...