Blog

Každý tu má prostor objevovat vlastní možnosti, rozvíjet se svým tempem a zažívat radost z pohybu ve vzduchu i na zemi.

Vzdušná akrobacie je nádherná, ale extrémně náročná disciplína. Vyžaduje sílu, flexibilitu, koordinaci, výdrž a psychickou koncentraci. Tréninky často zatěžují celé tělo – zejména ramena, střed těla, záda a úchop. A protože se jedná o kombinaci silového a estetického výkonu, je důležité mít nejen energii, ale i zdravé klouby, rychlou regeneraci a...