Vzdušná akrobacie na kruhu – Kurzy Aerial Hoop pro děti i dospělé
Kurzy pro děti – od prvních úchopů po choreografie
Začátečníci (Z): Děti se naučí základy akrobacie na kruhu – úchopy, jednoduché prvky, točení kruhu a postupně i krátké choreografie na hudbu. 🎶 Průpravná cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, flexibilitu i odvahu. Díky malým skupinkám (max. 7 dětí) zajišťujeme individuální přístup a bezpečné prostředí pro každého mladého akrobata. 🤹♀️
Mírně/středně pokročilí (MP/SP): Kurz pro děti, které už mají základní zkušenosti. Naučí se složitější techniky, kombinace a choreografie. Tréninková cvičení posilují tělo a zlepšují techniku. Malé skupinky umožňují individuální vedení a bezpečný rozvoj. 🎪
Kurzy pro dospělé – síla, elegance a kreativita
Začátečníci (Z): Kurz pro dospělé a teenagery od 16 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti. Naučíte se základní prvky, úchopy, točení a jednoduché kombinace. Lekce zahrnují i průpravná cvičení na flexibilitu, sílu a koordinaci. Malé skupinky (max. 6 osob) zajišťují individuální přístup a bezpečný rozvoj. 🤝
Mírně/středně pokročilí (MP/SP): Pokročilejší kurz pro ty, kteří už ovládají základy. Naučíte se nové triky, kombinace a choreografie na hudbu. Lekce jsou zaměřené na techniku, sílu a kreativitu. 🏆 Vhodné pro každého, kdo chce posunout své dovednosti na vyšší úroveň.
💡
Co si vzít s sebou: Přiléhavé oblečení bez zipů, dlouhé legíny, tričko s rukávy. Vrstvy pomáhají chránit pokožku.
Zajímavost: Aerial Hoop vznikl jako cirkusová disciplína, ale dnes je oblíbený i jako forma fitness a uměleckého vyjádření. Spojuje tanec, sílu a ladnost v jednom.