Traumatologie

Traumatologie je obor medicíny, který se věnuje úrazům – od náhlých pádů a nárazů až po chronická přetížení způsobená jednostranným pohybem či přetrénováním. Úrazy vznikají při sportu, práci i běžných denních situacích, často jako důsledek nečekané síly nebo špatného pohybu. Nejde jen o zlomeniny – traumatologie řeší i skrytá poškození, která se časem mohou stát vážným problémem.

🦵 Poranění kloubů 

Nejčastějšími kloubními úrazy jsou natažení, natržení nebo úplné utržení vazů. Vznikají při prudkém pohybu, pádu, nárazu či přetížení. Projevují se bolestí, otokem, krevním výronem a omezením pohybu. První pomoc zahrnuje znehybnění kloubu v pohodlné poloze. Pokud je pohyb možný, může jít o lehčí natažení.

❄️ Ledování je doporučeno do 48 hodin od úrazu – zmírňuje otok, bolest a krvácení. Led se přikládá přes látku na 10–15 minut, s pauzou mezi aplikacemi. Po 48 hodinách se přechází na studené obklady. U chronických stavů (např. tenisový loket) se naopak doporučuje suché teplo.

Chronické bolesti kloubů vyžadují aktivní přístup – posilování okolních svalů, případně použití ortézy. Otoky se neochlazují, ale zahřívají. Bolesti mohou být způsobeny i degenerativními nemocemi jako artróza či revmatismus, které postihují stále častěji i mladší lidi.

🦴 Zlomeniny

Kosti tvoří oporu těla – kostru. Jsou pevné, ale při pádu, nárazu nebo přetížení může dojít k jejich zlomení. Únavové zlomeniny vznikají při dlouhodobém přetěžování organismu. První pomoc spočívá ve fixaci zlomeniny, jejím nepohybování a nevyrovnávání. Vždy je nutné volat lékařskou pomoc, protože hrozí poškození okolních tkání úlomky kostí.

❤️ Srdeční příhody

Srdce je sval, který potřebuje optimální zátěž. Může však selhat i u trénovaného jedince, pokud trpí vrozenou vadou. U sportovců se srdeční selhání může projevit při psychickém vypětí, například během závodu. Netrenované srdce může selhat při náhlé a příliš vysoké zátěži. Jedním z nejzávažnějších stavů je arytmogenní dysplazie srdce – neléčitelná porucha, která se může projevit i bez zátěže. Jediným řešením je transplantace.

Příznaky srdeční příhody zahrnují bolest na hrudi a dušnost. Pokud je postižený při vědomí, zjistíme, zda se léčí se srdcem a má léky – podáme je dle předpisu. Vždy voláme lékaře. Při zástavě srdce provádíme masáž srdce a umělé dýchání. Nejlepší pomoc poskytne defibrilátor (AED), který obnoví srdeční činnost do příjezdu záchranné služby.

💪 Poranění svalů

Svaly mohou být natažené, natržené nebo utržené. K poranění dochází při pádu, příliš silném tahu, nárazu nebo při mikrotraumatech vzniklých dlouhodobým přetěžováním – tzv. přetrénováním. Mikrotraumata způsobují drobné trhlinky, které se hojí jizvami, čímž se sval stává méně pružným a hůře trénovatelným. Často ztrácí pružnost natolik, že se i při malé zátěži může natrhnout nebo utrhnout.

Prevencí je dostatečná regenerace po zátěži a kvalitní rehabilitace celého organismu. První pomoc spočívá v uvedení svalu do klidu a vyhledání lékaře – často je nutný chirurgický zákrok.

Epilepsie

Epilepsie je neurologické onemocnění způsobené poruchou elektrické aktivity mozku. Projevuje se náhlým bezvědomím, křečemi, pěnou u úst. Po záchvatu je postižený zmatený, ospalý. První pomoc spočívá v odstranění nebezpečných předmětů z okolí, nesnažíme se ho držet, nedáváme nic do úst ani k jídlu či pití. Pokud záchvat netrvá dlouho a neopakuje se, není nutné volat sanitku. Pokud situace dovolí, otočíme postiženého na bok, aby nedošlo k zapadnutí jazyka.

🎪 Úrazy při vzdušné akrobacii

Vzdušná akrobacie je extrémně náročná disciplína, která kombinuje sílu, flexibilitu, koordinaci a techniku. Úrazy se mohou objevit u začátečníků i profesionálů.

Mezi nejčastější úrazy patří:

podvrtnutí kotníku při špatném dopadu,

natržení rotátorové manžety při přetížení ramen,

přetížení kolenní šlachy (patelární tendinopatie),

poranění hamstringů při rozštěpech,

achillova tendinopatie při skocích,

poranění hlavy při pádu z výšky,

zlomeniny při nedostatečném jištění,

poranění žeber a SI kloubu při dopadech na nestabilní plochy,

natržení adduktorů 

poranění krční páteře 

Příčiny těchto úrazů zahrnují nedostatečné zahřátí, přetížení bez regenerace, špatnou techniku, slabé hluboké stabilizační svaly, nedostatečné jištění, strach a přehnané sevření aparátu, náhlé zvýšení intenzity tréninku bez adaptace.

Prevencí je kvalitní rozcvičení, křížový trénink, regenerace, technická příprava, správné jištění a postupné zvyšování zátěže.