Lidská kostra – fascinující stavebnice našeho těla

Spojení kostí – jak to drží pohromadě?

Kosti se spojují různými způsoby:

• Srůstem – nehybný spoj, typický pro křížovou kost.

• Vazivem – pevné, nepohyblivé spojení jako u lebečních švů.

• Chrupavkou – polopohyblivé, meziobratlové ploténky umožňují pružnost páteře.

• Kloubem – nejdynamičtější spojení. Díky synoviální tekutině v kloubní dutině dochází ke snížení tření a plynulému pohybu.

Co všechno se počítá jako kost?

U novorozenců se dá napočítat až 350 jednotlivých kostí, ale během vývoje některé srůstají – dospělý člověk má průměrně 206 kostí. Rozdělují se podle tvaru na:

• Dlouhé – stehenní, pažní

• Krátké – zápěstní, nártní

• Ploché – lopatka, lebeční kosti

• Nepravidelné – obratle, dolní čelist

Kost se skládá z okostice (vazivová blána), kostní tkáně (kompaktní nebo houbovité) a uvnitř se nachází kostní dřeň – červená pro krvetvorbu, žlutá jako tuková zásobárna.

Kostra je mnohem víc než jen soubor kostí – je to živý, dynamický systém, který tvoří základ lidského těla. Chrání nás, drží pohromadě, umožňuje pohyb a produkuje životně důležité látky. Ačkoliv je neviditelná, její význam nelze přehlédnout.

Proč máme kostru a co všechno umí?

• Opora těla – bez kostry bychom se zhroutili jako hromádka svalů. Její pevnost drží naše tělo ve správném postavení.

• Ochrana orgánů – mozek bezpečně chrání lebka, plíce a srdce zase hrudní koš.

• Krvetvorba – červená kostní dřeň uvnitř některých kostí tvoří krevní elementy.

• Pohyb – společně se svaly a klouby umožňuje chůzi, běh, tanec… a třeba i pole dance.

• Sklad minerálů – kostní tkáň ukládá vápník a fosfor. Tělo si je bere, když potřebuje.

• Přestavba a růst – kosti se neustále obnovují podle toho, jak je zatěžujeme. I v dospělosti!

Jak se kostra vyvíjí?

Už v šestém týdnu těhotenství se v embryu začíná tvořit základní kostra – z měkké chrupavky a vaziva. Později přichází osifikace, tedy kostnatění, které pokračuje až do konce puberty. Kost postupně tvrdne, ale zůstává "živá" – buňky uvnitř se neustále obnovují, přestavují a reagují na změny ve vnějším prostředí.

Například u sportovců jsou kosti hustší než u lidí, kteří se nehýbou. A ano – i tanec má na kostru pozitivní vliv!