🩺 Indikace a kontraindikace masáže

Masáž je nástroj péče, ne náhrada za lékařskou intervenci. Její účinnost závisí na správném načasování, stavu klienta a odborném úsudku maséra.

✅ Indikace: kdy je masáž vhodná

Masáž se doporučuje v případech, kdy:

• je cílem relaxace, regenerace nebo prevence

• klient trpí svalovým napětím, únavou, stresem nebo poruchou spánku

• je potřeba podpořit lymfatický nebo krevní oběh

• dochází k funkčním potížím bez strukturálního poškození

• klient je po výkonu a potřebuje regeneraci bez bolesti

Zajímavost: Masáž může pozitivně ovlivnit i psychický stav — dotek aktivuje oxytocin, hormon důvěry a klidu.

❌ Kontraindikace: kdy masáž neprovádět

Existují celkové a částečné kontraindikace:

🔴 Celkové kontraindikace

Masáž se v žádném případě neprovádí, pokud klient trpí:

• Infekčním onemocněním (např. chřipka, COVID-19, angína)

• Akutním zánětem (např. zánět žil, kloubů, orgánů)

• Onkologickým onemocněním — masáž může ovlivnit lymfatický tok, nutná konzultace s lékařem

• Akutním stavem — horečka, silná bolest, krvácení, úraz, kolaps

Pozor: Masáž v těchto případech může zhoršit stav, urychlit šíření infekce nebo zatížit oslabený organismus.

🟡 Částečné kontraindikace

Masáž se provádí s omezením nebo úpravou techniky, pokud klient má:

• Pooperační stav — nutné povolení lékaře, vynechání oblasti jizvy nebo otoku

• Zvětšené nebo bolestivé lymfatické uzliny — masáž může být riziková, nutná opatrnost

• Oblast pohlavních orgánů — masáž se zde neprovádí, respektujeme intimitu a etiku

• Křečové žíly, hematomy, modřiny — vynecháváme postiženou oblast

• Těhotenství — masáž se přizpůsobuje trimestru, poloze a stavu klientky

⚠️ Chyby, kterým se vyhnout

• ❌ Ignorování příznaků — např. horečka, otok, bolest

• ❌ Masáž přes jizvu, modřinu nebo zánět

💡 Rady pro praxi

• Vždy se ptej na aktuální zdravotní stav 

• Měj připravený dotazník nebo vstupní formulář

• V případě pochybností masáž odlož nebo uprav