Jak se správně obléct na lekci vzdušné akrobacie
Co si obléct
Přiléhavé sportovní oblečení: Volné kusy se mohou zachytit o kruh, šálu nebo jiné vybavení. Ideální jsou legíny a sportovní top nebo triko bez volných rukávů.
Zakrytá pokožka: U aerial hoop nebo silks je dobré mít zakryté podpaží, boky a kolena, aby se předešlo odřeninám. Dlouhé legíny a tričko s dlouhým rukávem jsou skvělou volbou.
Bez zipů a kovových prvků: Ty mohou poškodit vybavení nebo způsobit zranění.
Bosé nohy nebo ponožky s protiskluzem: Většina disciplín se cvičí naboso, ale pokud je ti pohodlnější mít ponožky, zvol protiskluzové.
Co si nebrat
❌ Šperky, hodinky, prstýnky – mohou se zachytit nebo poškodit vybavení.
❌ Krém na tělo nebo oleje – zvyšují riziko sklouznutí.
❌ Volné mikiny, šály, sukně – překážejí v pohybu a mohou být nebezpečné.
✅ Teď už víš, co si obléknout… tak pojď do toho!
Všechno máš připravené – stačí udělat první krok. Vzdušná akrobacie není jen sport, je to zážitek, který ti dodá sílu, sebedůvěru a radost z pohybu.