Hygiena ve vzdušné akrobacii

Zásady hygieny pro účastníky tréninku

Každý účastník by měl přijít na lekci osprchovaný a v čistém oblečení. Vůně těla po celém dni může být pro ostatní nepříjemná, proto je krátká sprcha nebo použití deodorantu před tréninkem projevem ohleduplnosti a pomáhá udržet příjemné prostředí ve studiu.

Na lekce doporučuji funkční tričko, které je lehké, prodyšné a udrží komfort i při intenzivním pohybu. 

Oblečení na trénink

Oblečení na aerial by mělo být funkční, přiléhavé a bez zipů, knoflíků nebo kovových částí, které mohou poškodit pomůcky nebo omezit volnost pohybu. Nejlépe fungují prodyšné materiály, které odvádějí pot, drží tvar a umožňují volný pohyb i při náročném tréninku.

Na lekce doporučuji funkční tričko, které dobře sedí, je lehké, prodyšné a pohodlné po celou dobu cvičení. Skvěle se hodí například trička od 4F, která mají kvalitní střih a příjemný materiál. 

Skvěle se mi osvědčily sportovní podprsenky, které drží na svém místě, jsou pohodlné a neomezují v žádném pohybu. Podprsenky od 4F mají pevnou oporu, příjemný materiál a jsou vhodné na dynamický trénink i aerial.

K podprsence se perfektně hodí legíny s rozšířenými nohavicemi. Mají krásný střih, dobře sedí, jsou pohodlné na trénink i běžné nošení a vypadají stylově.

Na chladnější dny se hodí mikina bez zipu.

Velmi praktický je také černý jogínský overal od 4F, který má rychleschnoucí materiál, skvěle kopíruje tělo a je pohodlný při každém pohybu. 

Pokud se někdo hodně potí, může být užitečný rychleschnoucí sportovní ručník. Je lehký, snadno se skladuje a rychle schne. 

Prostorová ohleduplnost

Neznečišťuj studio odpadky, zbytky jídla nebo pití. Vyhýbej se hlučnému chování, nadměrnému komentování nebo rušení ostatních.

Zásady pro lektory a studio

Studio by mělo být pravidelně větrané, uklízené a dezinfikované. Závěsné aparáty je nutné čistit. Mějte k dispozici dezinfekci, papírové utěrky a čisticí prostředky. Lektor by měl sám dodržovat hygienické návyky, mít čisté oblečení, upravený vzhled a respekt k prostoru i ostatním.

🗣️ Doporučení pro trenéry: jak řešit citlivé situace

V případě, že se lektor setká s klientem, který má výrazný tělesný zápach, je důležité situaci řešit diskrétně, citlivě, ale jasně. Cílem není klienta zahanbit, ale ochránit komfort ostatních a udržet profesionální atmosféru.

Doporučený postup

Zvolte vhodný čas a soukromí. Neřešte situaci před ostatními. Použijte neutrální jazyk: "Měla bych prosbu. Pokud by to šlo, zkuste příště sprchu před lekcí. Pomáhá to udržet příjemné prostředí pro všechny. Moc děkuji za ohleduplnost."

Buďte vstřícní, ale důslední. Pokud se situace opakuje, je možné klienta požádat o dočasné přerušení účasti, dokud nebude problém vyřešen.

Tip: 

Využijte etický rámec: "Chceme, aby se tu každý cítil dobře, včetně vás."

Dítě s výrazným zápachem

Dítě může mít silný zápach z potu, jídla nebo nedostatečné hygieny, což ovlivňuje ostatní děti i lektora.

Řešení:

Komunikujte s rodičem, ne s dítětem.

Zvolte laskavý, neodsuzující tón: "Jen bych chtěla zmínit, že při lekcích je důležité, aby děti přicházely čisté. Někdy po školce nebo hře venku je to náročné, chápu. Pomůže třeba rychlá sprcha nebo převlečení před lekcí."

Nadměrně hlučný klient

Upozorněte jemně, ale jasně: "Potřebuji, aby tu byl klid, abychom se mohli soustředit. Můžeme se domluvit, že komentáře si necháme na konec lekce."

Klient, který se odmítá řídit pokyny lektora

Ohrožuje bezpečnost sebe i ostatních a narušuje autoritu lektora.

Zůstaňte klidná, ale pevná: "Potřebuji, abyste postupoval podle pokynů. Jde o vaši bezpečnost. Pokud se necítíte komfortně, můžeme si to projít individuálně."

V krajním případě můžete klienta požádat o ukončení lekce.