Lekce 12: Závěrečná zkouška

informace a přihlášení

Závěrečná zkouška je posledním krokem rekvalifikačního kurzu akreditovaného Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT). Jejím cílem je komplexně ověřit, zda účastník získal potřebné teoretické znalosti, praktické dovednosti i pedagogicko-psychologické kompetence pro vedení lekcí vzdušné akrobacie.

📩 Přihlášení ke zkoušce

Přihlásit se můžeš po splnění všech studijních částí, úkolů a lekcí. Pokud jsi již vytvořila seminární práci, odešli ji e-mailem na adresu misa@v-kruhu.cz. Pokud ji ještě nemáš, je nejvyšší čas ji dokončit.

Postup přihlášení:

1. Stáhni přihlášku ke zkoušce (dokument níže).

2. Vyplň ji a odešli na e-mail misa@v-kruhu.cz.

3. Vyčkej na nabídku konkrétních termínů zkoušky.

K zahájení zkoušky je nutné doložit:

• hospitační deník

• platný občanský průkaz

• seminární práci (odeslat min. 14 dní předem)

• lékařské potvrzení o zdravotní způsobilosti

Struktura zkoušky

Zkouška se skládá ze čtyř hlavních částí:

1️⃣ Písemný test

Prověřuje teoretické znalosti formou uzavřených i otevřených otázek, případových studií a krátkých úvah.

Obsah:

• principy vzdušné akrobacie

• anatomie a fyziologie pohybu

• bezpečnostní pravidla

• pedagogické zásady

• metodika vedení lekcí

• základy pedagogiky a psychologie

Rozšířený obsah:

• tvorba cvičebního programu

• zásady zdravého životního stylu

• prevence úrazů

• výživa, pitný režim, hygiena

• modifikace pro specifické skupiny

• psychologické aspekty vedení skupin

• motivace, komunikace, práce s emocemi

2️⃣ Seminární práce + obhajoba

Každý účastník vypracuje odbornou práci a obhajuje ji před komisí.

Požadavky:

• min. 5 normostran (cca 9 000 znaků včetně mezer)

• formát PDF nebo Word

• jasná struktura:

  • název a cíl

  • úvod (motivace, kontext)

  • teoretická část (anatomie, bezpečnost, pedagogika, psychologie)

  • praktická část (návrh lekce, rozcvička, metodika)

  • závěr (shrnutí, doporučení)

  • seznam zdrojů

  • fotodokumentace nebo odkazy na videa

Obhajoba zahrnuje:

• prezentaci tématu a struktury práce

• vysvětlení metodického a psychologického přístupu

• praktickou ukázku části lekce nebo metodiky

• odpovědi na otázky komise

3️⃣ Autorská choreografie – aerial hoop & hammock

Účastník připraví dvě choreografie pro začátečníky – jednu na aerial hoop, druhou na aerial hammock.

Požadavky:

• délka min. 1 minuta

• zaměření na začátečnické publikum (děti, senioři, nováčci)

• možnost samostatného provedení nebo vedení figuranta

• dokumentace: fotografie, video, popis jednotlivých částí

Obsah choreografie:

• bezpečný vstup a výstup z aparátu

• jednoduché přechody a pozice

• struktura: úvod, hlavní část, závěr

• volitelně hudební doprovod

• závěrečné protažení

Doporučení:

• nepřeceňuj technickou náročnost

• vyhýbej se silovým prvkům a extrémní flexibilitě

• dbej na bezpečnost, pedagogickou přístupnost a psychologickou citlivost

4️⃣ Praktická část

Zahrnuje vedení lekce, metodické rozbory a praktické dovednosti.

Obsah:

• vedení úvodního 10minutového bloku lekce (ideálně s 1–3 figuranty)

• odpovědi na praktické otázky (technika, metodika, modifikace, kompenzace, jištění)

• demonstrace 2 prvků z aerial hoop a 2 z aerial hammock (včetně průpravných cviků, modifikací a jištění)

• předvedení minutové choreografie pro začátečníky s rozborem

• analýza držení těla na modelovém cvičícím (správné i chybné provedení, kompenzační doporučení)

• reflexe pedagogického přístupu a práce s emocemi účastníků

💪 Strečink a posilování

Předvedeš a popíšeš:

• 10 cviků na protažení hlavních svalových skupin

• 10 cviků na jejich posílení

• modifikace pro specifické skupiny:

  • těhotné ženy

  • ženy po porodu

  • osoby po úrazech

  • klienti s civilizačními onemocněními

  • děti

🍎 Zdravý životní styl

Prokážeš orientaci v oblastech:

• definice zdravého životního stylu, fitness a wellness

• zásady racionálního stravování

• pitný režim během dne i při aktivitách

• osobní hygiena před a po cvičení

🚑 První pomoc

Předvedeš:

• vyhodnocení krizové situace a návrh řešení

• správný postup při volání záchranné služby

• neodkladnou resuscitaci

• první pomoc při typických úrazech (vykloubení, poranění vazů, mdloby, nevolnost…)

🛡️ Bezpečnost

Prokážeš znalost:

• obecných bezpečnostních zásad

• specifik bezpečnosti při výuce vzdušné akrobacie

• způsobů ochrany zdraví klientů na skupinových i individuálních lekcích

🧠 Pedagogika a psychologie

Tato část je průřezová a zároveň samostatně hodnocená. Zaměřuje se na:

• pedagogické zásady vedení lekcí

• psychologii motivace, komunikace a práce se skupinou

• citlivý přístup k různým věkovým a zdravotním skupinám

• schopnost reflektovat vlastní lektorský styl

• řešení konfliktních nebo emočně náročných situací

🩺 Zdravotní způsobilost

Pro výkon této kvalifikace je nutné doložit lékařské potvrzení o zdravotní způsobilosti. Více informací najdeš v Národní soustavě povolání: Instruktor skupinových cvičení.

✅ Shrnutí

Závěrečná zkouška je příležitostí ukázat, co jsi během kurzu zvládla, jak přemýšlíš o výuce, bezpečnosti, pohybu i psychologii, a jak chceš dál rozvíjet vzdušnou akrobacii jako lektorka.

💌 Poděkování